一年級下學期-自我管理

課程目標

1. 持續專注：能延長專注時間，完成學習與活動。

2. 調整行為：學會在不同情境中控制音量與動作。

3. 自我安撫：能運用呼吸、轉移注意等方法冷靜。

4. 養成習慣：逐步建立整理物品、遵守流程的規律。

5. 面對挑戰：遇到困難時能嘗試堅持或尋求幫助。