SEL教育專欄

最近一則校園疑似霸凌事件的新聞，讓人感到沉重。根據媒體報導，一名國中生長期遭受同儕嘲笑，曾多次向老師反映，家長也曾向學校求助。但後來，校園裡仍發生了涉及持刀威脅與肢體衝突的事件。目前事件仍在調查中，我們無法僅憑新聞判斷全部經過，也不適合急著為任何人下結論。但這件事讓我們想問一個問題：當孩子已經鼓起勇氣求助，我們還能為他做些什麼？

有一個數字，我們一直放在心上。從 2018 到 2023 年，全台從幼兒園到大學的自殺與自傷通報人次，從 2,765 人增加到 15,196 人——短短五年，成長超過四倍。這不是一個冷冰冰的統計。每一個被記下來的數字背後，都是一個曾經在某個深夜、獨自撐不下去的孩子。

有些孩子不是一開學就出現狀況，而是撐了幾週後，疲累才慢慢跑出來。最近如果孩子開始容易生氣、拖延、賴床，回家只想躺著，甚至常說「好累」、「不要問我」，先別急著認為他只是懶或不配合。
他可能正在適應功課、作息、人際，還有每天新的要求。

要顧孩子的情緒、處理親師溝通、行政工作、班級經營，還要面對數位科技、AI，以及越來越多元的學習與心理需求。
我們常說，孩子需要 SEL，需要學會認識情緒、調節自己、理解別人。
但其實，老師也需要。

近幾年，教育現場的壓力大家有目共睹。校事會議的濫訴、班級經營的困境，甚至時不時傳出令人心痛的新聞……許多老師每天站上講台，背負的不是只有教學，更多的是戰戰兢兢、深怕一不小心就惹禍上身的巨大焦慮。
當老師自己的情緒杯子已經乾涸、甚至快要碎裂時，我們怎麼能奢求他們還有餘力去安撫、引導班上的孩子？

孩子明明知道「生氣不能打人」，平常問他也答得出來，但真正生氣、被搶東西或輸了遊戲時，卻還是可能伸手推人、打人。這時候我們很容易覺得：「他明明知道，為什麼還要做？」