我是友誼經營師
課程主題: 時間管理與任務排序
學生學會理解自己的想法如何影響情緒,並學會觀察自動出現的負面思維。
課程目標
覺察思考模式與情緒連結,並學會控制情緒。
- 學習維繫友誼的策略
➡️ 我能說出並練習維繫友誼的方法(例如:關心朋友、遵守約定、不說朋友壞話)。 - 理解信任的重要性
➡️ 我能認識到信任是友誼的基礎,並學習如何建立和維護信任。 - 練習保守秘密
➡️ 我能理解保守朋友秘密的重要性,不隨意洩露。 - 學會原諒與被原諒
➡️ 我能理解原諒的意義,並練習在被冒犯後原諒對方。 - 辨識友誼中的公平性
➡️ 我能初步理解友誼中的給予與獲得是相對公平的。
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