四年級下學期-自我管理

課程目標

探索個人優勢與內在資源，並發展情緒復原力。

1. 設定 SMART 目標
   ➡️ 能學習設定具體、可衡量、可達成、相關且有時限的個人目標。
2. 制定執行計畫
   ➡️ 能為自己的目標，制定出簡單的執行步驟和時間表。
3. 監控進度與調整策略
   ➡️ 能定期檢視目標進度，並在必要時調整計畫。
4. 培養自我激勵
   ➡️ 我能透過自我肯定或小獎勵來鼓勵自己堅持下去。
5. 從失敗中學習
   ➡️ 我能理解失敗是成長的一部分，並從中吸取教訓，不輕易放棄。