一年級上學期-自我察覺

課程目標

1. 認識與辨識自己的基本情緒（快樂、生氣、難過、害怕）。

2. 學會用語言或圖像表達自己的感受。

3. 初步了解「我的想法」和「我的行為」會影響情緒。

4. 培養對自己身體訊號的覺察（心跳快、想哭、想笑等）。