四年級下學期-人際關係技巧

課程目標

探索情緒光譜與情緒的多樣性。

1. 練習換位思考
   ➡️ 我能更深入地從他人的角度思考問題，理解其感受、想法和需求。
2. 辨識複雜情緒
   ➡️ 我能初步辨識他人較複雜的情緒（例如：挫折、尷尬、驚訝）。
3. 表達同理心回應
   ➡️ 我能學習用同理心的語言回應他人，表達理解與支持（例如：「你一定很難過吧？」）。
4. 理解非語言訊息的細微差異
   ➡️ 我能更細緻地觀察語氣、眼神、姿勢等非語言訊息，判斷他人情緒。
5. 覺察偏見與刻板印象對人際的影響
   ➡️ 我能初步認識到偏見和刻板印象會影響自己看待他人，進而影響人際關係。