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為什麼SEL學苑以「用科學的方法看懂情緒」為願景

2025-01-09

SEL情緒教育學苑致力於用科學的方法幫助每個人理解和管理情緒，透過批判性思維、求真務實、開放與包容、探索與創新以及嚴謹與誠實的精神，建立一個促進情緒智慧發展的學習平台。我們以科學原則為基礎，強調客觀性、可重複性、透明性和倫理性，為學員提供有實證支持的學習方法和體驗，幫助他們更有效地解讀情緒並應用於生活。

SEL學苑的科學原則：建立信任的基石

客觀性
研究過程中保持中立，不受個人偏見影響，確保數據和結論的可靠性。
可重複性
詳細記錄實驗設計，讓學員和研究者能夠重複實驗並驗證結果。
透明性
堅持公開研究過程與數據，接受同行評審與公眾監督。
倫理性
尊重研究對象和環境，遵守科學研究的道德規範，保護參與者的權益。

SEL學苑的實踐：用科學方法解讀情緒

提出問題
例如：「為什麼在壓力情境下更難控制情緒？」
形成假設
假設：「規律的深呼吸練習能降低焦慮感。」
設計活動
設計體驗活動，例如「情緒覺察日記」，幫助學員記錄和分析自己的情緒模式。
數據收集與分析
通過問卷調查和生理數據監測，分析活動的實際效果。
得出結論
整理實驗結果，提供情緒管理建議，並形成新的學習課程。

為什麼選擇SEL學苑？

實證支持：每堂課程均以科學研究為基礎，提供可靠的情緒管理方法。
專業團隊：心理學、教育學與科學領域的專家攜手設計課程。
互動式教學：透過體驗活動和真實案例，讓學員深入參與學習過程。
個性化服務：根據學員需求量身打造課程計劃，滿足不同目標。

加入SEL學苑，從科學中探索情緒

在SEL學苑，我們相信，每個人都能透過科學方法理解情緒並轉化成成長動力。無論是提升個人情緒智慧，還是為家人、孩子尋找專業的教育資源，SEL學苑都能為你提供全方位的支持。

用科學方法看懂情緒，打造更自信、更快樂的生活！

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