為什麼SEL學苑以「用科學的方法看懂情緒」為願景

SEL情緒教育學苑致力於用科學的方法幫助每個人理解和管理情緒，透過批判性思維、求真務實、開放與包容、探索與創新以及嚴謹與誠實的精神，建立一個促進情緒智慧發展的學習平台。我們以科學原則為基礎，強調客觀性、可重複性、透明性和倫理性，為學員提供有實證支持的學習方法和體驗，幫助他們更有效地解讀情緒並應用於生活。

SEL學苑的科學原則： 建立信任的基石

  1. 客觀性
    研究過程中保持中立，不受個人偏見影響，確保數據和結論的可靠性。

  2. 可重複性
    詳細記錄實驗設計，讓學員和研究者能夠重複實驗並驗證結果。

  3. 透明性
    堅持公開研究過程與數據，接受同行評審與公眾監督。

  4. 倫理性
    尊重研究對象和環境，遵守科學研究的道德規範，保護參與者的權益。

SEL學苑的實踐： 用科學方法解讀情緒

  1. 提出問題
    例如：「為什麼在壓力情境下更難控制情緒？」

  2. 形成假設
    假設：「規律的深呼吸練習能降低焦慮感。」

  3. 設計活動
    設計體驗活動，例如「情緒覺察日記」，幫助學員記錄和分析自己的情緒模式。

  4. 數據收集與分析
    通過問卷調查和生理數據監測，分析活動的實際效果。

  5. 得出結論
    整理實驗結果，提供情緒管理建議，並形成新的學習課程。

為什麼選擇SEL學苑？

  • 實證支持：每堂課程均以科學研究為基礎，提供可靠的情緒管理方法。

  • 專業團隊：心理學、教育學與科學領域的專家攜手設計課程。

  • 互動式教學：透過體驗活動和真實案例，讓學員深入參與學習過程。

  • 個性化服務：根據學員需求量身打造課程計劃，滿足不同目標。

加入SEL學苑， 從科學中探索情緒

在SEL學苑，我們相信，每個人都能透過科學方法理解情緒並轉化成成長動力。無論是提升個人情緒智慧，還是為家人、孩子尋找專業的教育資源，SEL學苑都能為你提供全方位的支持。

用科學方法看懂情緒，打造更自信、更快樂的生活！

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