在每個人的心裡，都住著一群可愛的小小情緒精靈，他們有時吵吵鬧鬧，有時溫柔安靜，但他們都是我們生活中重要的朋友～
讓我們一起認識SEL情緒吉祥物家族，一起學會表達、理解，也照顧自己的情緒吧！

你看過靜止圖片卻覺得在動？記得的事情後來發現根本沒發生？其實這不是你錯，而是大腦的運作方式！

你有過這種經驗嗎？手機震動了，但一看根本沒通知；你想專心工作，卻三分鐘就跳到IG，再跳回LINE，又不自覺打開YouTube…。別急著怪自己沒自制力，也許你只是被這個時代的「大腦過勞症」纏上了。